Descriere Curs
Ce este autogestionarea și de ce avem nevoie de ea
Multă lume confundă autogestionarea cu autocontrolul. Totuși, există o diferență mare între cele două.
Autocontrolul este procesul prin care gestionezi o reacție, o emoție, un comportament care apare de la nivel instinctual, reactiv.
Autogestionarea înseamnă procesul prin care îți modelezi comportamentele și felul tău de a fi, ca să se potrivească cel mai bine în context, astfel încât să obții rezultatele pe care ți le dorești, atât legat de obiectivele tale, cât și legat de relațiile tale.
Cum se leagă stările noastre de rezultatele pe care le obținem
Procesul prin care obținem rezultatele și construim relațiile din viețile noastre este matematic.
Rezultatele sunt doar consecințe.
Ceea ce duce la rezultate sunt acțiunile noastre
Acțiunile noastre derivă din deciziile noastre, ele fiind rezultatul unui proces de gândire.
Gândurile noastre sunt supuse și sunt influențate de starea pe care o avem.
Ce trebuie să facem ca să schimbăm rezultatele noastre
Dacă vrem să facem o schimbare în rezultate, avem nevoie să lucrăm cu acest sistem emoții-gânduri-comportamente. Dacă nu intervenim în sistemul respectiv în mod intenționat, rezultatele din viețile noastre nu se schimbă.
Ce vei studia ?
Ce este autogestionarea și de ce avem nevoie de ea
Ce înseamnă procesul de maturizare din perspectiva inteligenței emoționale
Cum gestionăm procesul de maturizare
Mesajele și funcțiile stărilor, reacțiilor pe care le avem
Metodele care te ajută în autogestionare
Model de autocoaching pentru autogestionare eficientă
- Teacher: Veres Zoltan
Descriere Curs
Obiectivul acestui program de training este de a înțelege mai bine specificul conceptului de Comunicare asertiva: care sunt definițiile date acestui tip specific de comunicare, ce este auto-controlul si la ce servește, care sunt pașii de parcurs pentru a ajunge sa avem un stil de comunicare asertiv, ce tehnici pot fi folosite pentru comunicarea asertiva, ce implica ascultarea activa si care sunt beneficiile comunicarii asertive.
- Teacher: Cristea Georgiana
Descriere Curs
Obiectivul acestei sesiuni de training este de a construi o abordare structurata in procesul de intelgere si aplicare a conceptelor de baza in ceea ce priveste engleza de afaceri, cu exemple practice din zona de negocieri si vanzari.
Vom defini ce trebuie sa faca in fiecare pas important unui proces de vanzare sau comunicare de afaceri ce trebuiesc purtate in limba engleza.
Ce vei studia ?
- Comunicarea eficienta
- Comunicarea scrisa
- Comunicarea verbala
- Comunicarea la telefon
- Structura unei discutii de business
- Intrebari de clarificare in vanzari
Comunicarea, pentru a fi eficienta, trebuie sa utilizeze toate resursele pe care le avem la dispozitie pentru a comunica. Intrucat creierul nostru este “programat” sa creada ce vede si nu ce aude, este mai important cum comunicam, decat ce comunicam.
Sunt 3 componente mari ce alcatuiesc o comunicare 100% eficienta:
1.Comunicare verbala (7%)
●
Reprezinta ceea ce spunem, cuvntele, frazele, limba pe care o folosim. Cu toate acestea, ponderea comunicarii verbale este de doar 7%.
2. Comunicare Non-Verbala (55%)
Reprezinta limbajul trupului, cum ne miscam, postura, zambet, miscarile mainilor. Are cea mai mare pondere in comunicare, motiv pentru care, chiar si inconstient, suntem mereu atenti la gesturile, mimica, miscarea partenerului de discutie.
3. Comunicare Paraverbala (38%)
“Tonul face muzica”. Tonul vocii, pauzele, inflexiunile, accentual folosit toate contribuie la transmiterea mesajului nostru.
- Teacher: Cojocaru Cristian
Descriere Curs
Delimitari conceptuale;
Domenii generale ale dezvoltarii personale si profesionale;
Aptitudini si abilitati esentiale in dezvoltarea personala si profesionala;
Abilitati in implementarea solutiilor in dezvoltarea personala si profesionala;
Adaptarea comportamentului la limbajul verbal si non-verbal;
Psihologia abilitatilor profesionale
Dezvoltarea profesionala este procesul prin care obtii cunostintele necesare ascensiunii in cariera.
Dezvoltarea personala are un impact considerabil in aria dezvoltarii tale profesionale. Ea reprezinta totalul activitatilor ce aduc un plus in constientizarea si identificarea potentialului uman.
Obiectivele dezvoltarii profesionale si personale vor viza obtinerea de noi informatii, aptitudini si abilitati.
Dezvoltarea profesionala devine o piesa esentiala pentru stimularea productivitatii muncii.
Urmand un proces de dezvoltare personala este imposibil sa nu urmezi un proces de dezvoltare profesionala.
- Teacher: Cojocaru Cristian
Descriere Curs
Obiectivul acestui program de training este de a intelege mai bine parghiile invatarii, o parte din viata noastra care trebuie sa fie continua. Adultii invata pragmatic, urmand modele, de aceea prin constientizarea importantei invatarii continue isi pot dezvolta carierea, business-ul, schimba perspectiva si cel mai important: sunt mai increzatori in fortele proprii.
Cursantul dobândește abilități fundamentale în dezvoltarea unui mindset orientat către învățare și adaptare continuă. Acesta învață strategii eficiente pentru autoeducație, gestionarea schimbărilor și menținerea unei curiozități active, pregătindu-se să se adapteze cu succes la evoluțiile din mediul personal și profesional într-o societate în schimbare rapidă.
- Teacher: Cristea Georgiana
Cursul de management al stresului condus de Zoltan Vers oferă participanților o experiență profundă și practică în înțelegerea, abordarea și depășirea stresului cotidian. În cadrul acestui program, vei explora diverse tehnici și strategii concepute pentru a gestiona presiunile vieții personale și profesionale. Zoltan Vers împărtășește cunoștințe experte despre identificarea surselor de stres, înțelegerea reacțiilor individuale la acesta și dezvoltarea abilităților necesare pentru a construi reziliență.
Participanții vor fi ghidați în descoperirea metodelor practice de relaxare, meditație și mindfulness, precum și în învățarea tehniciilor de gestionare a timpului și prioritizare pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții. Cursul promovează conștientizarea emoțională și oferă instrumente utile pentru echilibrarea aspectelor mentale și emoționale, contribuind la creșterea performanței în mediul profesional și la îmbunătățirea bunăstării personale.
Indiferent dacă ești profesionist în căutare de noi modalități de a face față stresului la locul de muncă sau pur și simplu dorești să îți îmbunătățești abilitățile de gestionare a stresului în viața de zi cu zi, acest curs îți oferă resursele și ghidarea necesare pentru a obține rezultate durabile și benefice.
Ce vei studia ?
1.Ce înseamnă stresul
2.Tipuri de stres
3.Modalități folosite, dar care nu funcționează
4.Elemente de prevenție
5.Cum gestionezi stresul când apare
6.Concluzii și recomandări suplimentare
- Teacher: Dwight Dee
- Teacher: Veres Zoltan
Descriere Curs
Obiectivul acestei sesiuni de training este de a construi o abordare structurata in ceea ce priveste procesul de mentorat si coaching, o metodologie pe care cursantii sa o urmeze pas cu pas.
Ne vom uita la cele doua procese din perspectiva rolurile si responsabilitatilor fiecarei parti implicate.
Agenda program:
Agenda este construita in ideea de a oferi participantilor o serie de instrumente care sa ii ajute in procesul de constructie al carierei lor.
Ce vei studia ?
E acel proces ghidat in care scopul este evolutia, dezvoltarea, adaptarea la noile conditii prin observarea efectelor mediului inconjurator asupra comportamentului personal si alcatuirea - ”prescriptiei”.
In mentoring se incepe cu definirea modelelor de tranzactie. Orice schimb este de fapt o tranzactie iar cel mai cunoscut model de tranzactie este comunicarea. Comunicarea presupune adresarea intrebarilor de identificare/ analiza/ observare de informatii/ nevoi/ abilitati/ competente.
- Teacher: Mihoci Gabriela
Descriere Curs
Obiectivul acestui program de training este de a intelege mai bine specificul conceptului de Responsabilitatea sociala, cele mai des adoptate modele de responsabilitate sociala, campaniile de CSR sustinute de UE, cu ce beneficii vin campaniile de CSR, atat pentru companie, cat si pentru angajati si prezentarea unor campanii celebre.
Responsabilitatea sociala vorbeste despre grija pe care companiile din prezent o au fata de mediu, fata de proprii angajati si descrie incercarile companiilor de a reduce pe cat posibil impactul negativ pe care il au asupra mediului, prin diverse actiuni.
Sunt mai multe arii in care politicile de Responsabilitate sociala ale companiilor se pot inscrie.
Fie ca vorbim despre protectia mediului, despre tratamentul corect al angajatilor sau despre respectarea drepturilor acestora, politici anti-mita sau anti-coruptie si nu in ultimul rand, asigurarea diversitatii de gen.
- Teacher: Cristea Georgiana
Descriere Curs
Obiectivul acestui program de training este de a înțelege mai bine specificul conceptului de Strategii de invatare: care este specificul invatarii la adulti, care sunt stilurile mari de invatare, ce este specific curbei invatarii si curbei uitarii. Materialul propune de asemenea si mai multe tehnici pentru imbunatatirea memorarii, prezinta tipurile de memorie si modalitati de a mentine memoria antrenata pentru cat mai mult timp.
Ce vei studia ?
Constientizarea modalitatilor prin care invatam ne ajuta sa invatam mai usor, sa dezvoltam o serie de deprinderi noi – urmand modele si analizand pragmatic.
Fiecare din noi este responsabil pentru propria dezvoltare, schimbarea de comportament venind din incorporarea noilor informatiile si decizia noastra de a le implementa.
- Teacher: Cristea Georgiana
